חיטה מלאה (56.3%) (מכיל גלוטן), אורז (31.8%), שקדים (8%), סירופ גלוקוזה, סוכר, דבש (1.9%), מינרלים (סידן (קלציום קרבונט), ברזל), תמצית לתת שעורה (מכיל גלוטן), סירופ סוכר אינברטי, מלח, רכז פרי המונק, מולסה, חומרי טעם וריח, מעכב חימצון (טוקופרולים), ויטמינים (ויטמין B5 (חומצה פנטותנית), ויטמין B3 (ניאצין), ויטמין B2 (ריבופלאבין), חומצה פולית, ויטמין B6)